REGOLAMENTO E LIBERATORIA 

Data e orario
L’evento si terrà in data 03/05/2026, con ritrovo alle ore 13:45, inizio ore 14:00 e termine previsto alle ore 16:00 circa.

Descrizione attività
L’evento è rivolto a novizi e principianti, maggiorenni, e prevede:

1. introduzione alla tecnica base del trail running
2. esercizi di corsa e camminata su terreno naturale
3. nozioni pratiche su come affrontare salite e discese
4. brevi sessioni guidate di allenamento tecnico

Dati indicativi dell’attività:

• distanza: circa 2 km totali
• dislivello: circa 200 m totali
• tempo in movimento: circa 1 ora
• pause didattiche: circa 1 ora
• percorso su sentiero facile

Non è necessario aver mai corso in montagna né è richiesta una preparazione specifica.

Equipaggiamento e abbigliamento
Si raccomanda di presentarsi con:

1. scarpe da trail running o da ginnastica con buona aderenza
2. abbigliamento sportivo adeguato alla stagione
3. giacca antivento/antipioggia (se necessario)
4. acqua o borraccia personale

Condizioni meteo
L’evento si svolge anche in caso di pioggia leggera. Questo è il trail running!

Sicurezza e gestione del gruppo
Il gruppo sarà sempre accompagnato e gestito da istruttori. L’andatura e le attività saranno adattate al livello dei partecipanti.
Numero di posti limitato per garantire una migliore esperienza didattica.

Condizioni di salute
La partecipazione è aperta a persone in buono stato di salute. Ogni partecipante dichiara sotto la propria responsabilità di essere idoneo all’attività sportiva non agonistica e di non avere controindicazioni mediche alla pratica dell’attività proposta.

Quota di partecipazione
La quota di partecipazione è pari a € 5.
La quota non è rimborsabile in caso di assenza del partecipante o cancellazione volontaria. In caso di annullamento dell’evento da parte dell’organizzazione, verrà proposta una nuova data o eventuale rimborso.

Liberatoria di responsabilità
La partecipazione avviene sotto la piena responsabilità del partecipante. L’organizzazione e gli istruttori non sono responsabili per eventuali infortuni, danni fisici o materiali subiti durante lo svolgimento dell’attività, salvo i casi previsti dalla legge.

Il partecipante dichiara di essere consapevole dei rischi connessi all’attività outdoor e di sollevare l’organizzazione da ogni responsabilità per incidenti derivanti da comportamenti imprudenti o non conformi alle indicazioni fornite.

Accettazione
Il pagamento della quota e l’iscrizione all’evento comportano la piena accettazione del presente regolamento e della liberatoria.